သုစရိုက္ ၁၀ ပါး ဒုစရိုက္ ၁၀ ပါး

သုစရိုက္ ၁၀ ပါး

(၁) စြန္႔ၾကဲေပးကမ္း လွဴဒါန္းျခင္း။
(၂) ကိုယ္ႏႈတ္ တို႔ကို ေစာင့္ထိန္းျခင္း။
(၃) စိတ္ကို စင္ၾကယ္ေအာင္ ေစာင့္ထိန္းေလ့က်င့္ပြားမ်ားျခင္း။
(၄) မိမိထက္ “အသက္ႀကီးသူ၊ ၀ါႀကီးသူ၊ ဂုဏ္ေက်းဇူးႀကီးသူ” စတဲ့ “႐ုိေသ ေလးစားထိုက္သူ” တို႔နဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့အခါမွာ မာနမႀကီးဘဲ (ဘ၀င္မျမင့္ဘဲ မိမိကိုယ္ကို ႏွိမ့္ခ်ၿပီး ႐ိုေသေလးစားစြာ ဆက္ဆံျခင္း။
(၅) သူတပါးရဲ႕ ကိစၥႀကီးငယ္တို႔ကို ေစတနာသန္႔သန္႔ျဖင့္ ကူညီေဆာင္ရြက္ လုပ္ကို္င္ေပးျခင္း။
(၆) မိမိျပဳခဲ့တဲ့ ေကာင္းမႈတို႔ကို သူတပါးတို႔အား မွ်ေ၀ေပးျခင္း။ (အမွ်ေပးေ၀ျခင္း)
(၇) သူတပါးက ကုသိုလ္အမွ်ေပးျခင္းကို ၀မ္းေျမာက္ျခင္း။ (သာဓုေခၚျခင္း)
(၈) အသိစင္ၾကယ္ေအာင္၊ အျမင္စင္ၾကယ္ေအာင္၊ အယူအဆ စင္ၾကယ္ေအာင္ သူေတာ္ေကာင္းတရား နာၾကားျခင္း။
(၉) လာဘ္လာဘကို မငဲ့ဘဲ၊ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားမႈကို မေမွ်ာ္ကိုးဘဲ စိတ္ ေစတနာ သန္႔သန္႔နဲ႔ မိမိသိရွိထားၿပီးေသာ (သူေတာ္ေကာင္းတရားတို႔ကို တဆင့္ျပန္လည္ ေျပာျပျခင္း။
(၁၀) အယူအဆ ေျဖာင့္မတ္မွန္ကန္ျခင္း၊ အသိဉာဏ္ စင္ၾကယ္ျခင္း။

ဒုစရိုက္ ၁၀ ပါး

(၁) သူ႔အသက္ကို ညွဥ္းဆဲ၊ သတ္ျဖတ္ျခင္း။
(၂) သူ႔ဥစၥာကို မတရား ခိုးယူျခင္း။
(၃) သူ႔အိမ္ယာကို ပစ္မွားက်ဴးလြန္ျခင္း။
(၄) မဟုတ္မမွန္ လိမ္ညာေျပာဆိုျခင္း။
(၅) ကုန္းတိုက္စကား၊ ေသြးခြဲစကားေျပာဆိုျခင္း။
(၆) ၾကမ္းတမ္းစကား၊ ညစ္ညမ္းဆဲေရးစကား ေျပာဆိုျခင္း။
(၇) အဓိပၸါယ္မရွိေသာစကား၊ အႏွစ္မရွိေသာစကား ေျပာဆိုျခင္း။
(၈) သူတပါးပစၥည္းကို မတရားၾကံစည္ျခင္း။
(၉) သူတပါးကို ေသေၾကပ်က္စီးေအာင္ ၾကံစည္ျခင္း။
(၁၀) အယူအဆမွားယြင္းျခင္း။